一気に人が増え、状況が変わり、苦手な人も来る……ビンゴで苦手…

なんでこんなに来るんだ（泣）

ある文学会に１年前から参加しています。

いつも、総勢５名のメンバーで文学談義し、作品を発表します。

私は毎回、聴覚過敏手記を発表しています。

メンバーには、最初は対人恐怖がありましたが、今は慣れ親しんでいます。

ところが次回、メンバーが一気に４名も増えるうえに、苦手な人が来ると、主催者から連絡が。

ビンゴで苦手な状況すぎる。

対人恐怖と、コミュニケーションの困難と、状況理解の困難と、感覚過敏があるのに……。

 基本、二人以上の人とやりとりするのに抵抗があるのに……。

なんでイキナリこんなに来るんだ！

こんなに来なくていいじゃん！

やめてー！　切実にやめてー！

いっそ誰も来ないでー！

困ったなぁ……。困ったよぉ～。

でも貴重な外出先だし、このまま欠席するのもなぁ……。

パニックキケン

• 人が多すぎる
• 突然の環境変化
• 状況理解が追いつかない
• 言葉が飛び交う
• 苦手な人が来る
• 状況が複雑すぎる
• 刺激（温度、匂いなど）が多すぎる
• とくに音がうるさい！

過去、この状況で何度パニックに陥ったことか……！

憂鬱だなぁ……。

恐怖だなぁ……。

なんとかならないかなぁ……。

こんなルールがあったら……

「とりあえず気が散るものを片づけてからしゃべる」トカ、

「50デシベル以上の音を立ててはならない」トカ、

「匂いが立ったら即座に脱臭する」トカ、

「温度と湿度を心地よく一定に保つ」トカ、

「自分の定位置から動いてはならない」トカ、

「しゃべる時は絵つきで説明する（ホワイトボードを準備して！）」トカ、

「一日につき一人としかしゃべってはならない」トカ、

「一度に二人以上の人としゃべってはならない」トカ、

「暗黙の了解はすべて白日のもとにさらす」トカ、

「空気を読んではならない」トカ、

いっそ、

「口を開いてはならない」トカ、

「一切雑談をしてはならない」トカ、

ルールを設けてくれないかなぁ……。

はぁ……。